Liện Hệ: womantodayvn@gmail.com
Menu

Ngắm nam diễn viên có hình thể đẹp nhất Ấn Độ

Ads: Chia sẻ cach giam mo bungcach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Nam chính bộ phim "Định mệnh" đang khiến khán giả màn ảnh nhỏ Việt Nam phát sốt.


Bộ phim Định mệnh mới phát sóng nửa tháng nhưng đã sớm nhận được phản hồi tích cực của khán giả Việt. Đặc biệt nam diễn viên chính Gautam Rode được yêu mến bởi thân hình hoàn hảo.


Vai nhân vật nam chính Saras trong siêu phẩm truyền hình Ấn Độ được giao cho tài tử này. Anh chính là Gautam Rode, ngôi sao nổi tiếng ở Bollywood.


Sau những tập đầu tiên được phát sóng, anh khiến các khán giả màn ảnh nhỏ Việt say mê trước body hoàn hảo. Gương mặt nam tính, đậm chất Ấn Độ tạo nên nét quyến rũ riêng.


Nam diễn viên đầu tư tập luyện và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để có được cơ bụng sáu múi. Với Gautam Rode, việc sở hữu thân hình chuẩn là điều rất quan trọng.


Ngôi sao Ấn Độ tiết lộ bí quyết có được thể hình hoàn hảo là anh đặc biệt thích các môn thể thao như bóng đá, chạy nước rút 100 mét. Khi còn ngồi trên ghế nhà trường, anh được bạn bè đặt cho biệt danh “Rode Ngựa”.


Trong bộ phim Định mệnh, Gautam Rode không có nhiều dịp khoe lợi thế body. Ở tập một, anh có cảnh quay ngâm mình dưới nước, để lộ cơ thể săn chắc khiến khán giả nữ phát mê. Ngoài đời, anh thường xuyên được mời chụp hình thời trang. Anh được bình chọn là nam diễn viên có hình thể đẹp nhất Ấn Độ.


Một bí quyết riêng trong việc duy trì body đẹp như mơ của Gautam Rode chính là việc đi bộ. Anh thường dành 28 phút để đi bộ và dành 3 tiếng trong phòng tập từ 4 đến 5 lần mỗi tuần.


Trong một bài phỏng vấn, nam diễn viên chia sẻ bí quyết tập thể hình:"Bên cạnh việc thực hiện một số động tác cố định như nâng tạ đôi hoặc tập với máy, bạn có thể kết hợp tập kéo xà đơn, chống đẩy và nhất là không dùng tạ khi tập cơ bụng sẽ giúp thân hình bạn cân đối hơn”.


Ngoài việc tập luyện, chàng Saras của phim Định mệnh còn phải tuân thủ chế độ ăn khoa học. Anh chàng nói không với đồ chiên, sô cô la, bánh ngọt. Món ăn yêu thích của anh là hạt hướng dương, museli (mứt ăn kèm với ngũ cốc), gạo lứt, café đen.


Gautam Rode sinh năm 1977, vừa là người mẫu kiêm diễn viên. Anh sinh ra tại thành phố Delhi, Ấn Độ. Vai diễn đầu tay có trong show Lucky năm 2005.


Vai chàng công tử Saras của phim Định mệnh giúp tài tử này nhận giải Nam diễn viên xuất sắc nhất tại giải thưởng Dada Saheb Phalke Award lần thứ 145.


Anh là gương mặt nổi tiếng ở Ấn Độ trong vai trò đại diện cho nhiều thương hiệu nổi tiếng thế giới.


Nỗ lực bền bỉ giúp anh đạt được thành công trong sự nghiệp lẫn cuộc sống. Anh chia sẻ, chính khao khát muốn có một thể hình hoàn hảo giúp anh quyết tâm mạnh mẽ. Lần đầu tiên tới phòng thể hình chỉ với 6 anh chàng, vừa cởi trần tập thể hình vừa nghe nhạc rock khiến anh có cảm hứng phải tập cho kỳ được.

Theo Danviet.vn
Ads: Chia sẻ cach tang canThuc don giam can an toàn hiệu quả tại nhà
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC