Liện Hệ: womantodayvn@gmail.com
Menu

Không cần dùng thuốc bạn vẫn tăng cân dễ dàng với thực đơn “ngon, bổ, rẻ”

Ads: Chia sẻ cach giam mo bungcach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Bài viết dành riêng cho những cô nàng cò hương đang muốn tăng cân một cách nhanh chóng mà không có sự can thiệp của thuốc. Hãy cùng xem nhé!


Chuẩn đẹp hiện nay đã không còn là thân hình cò hương, thiếu sức sống như các siêu mẫu nữa mà ngược lại phải là hông quả táo nở nang, thân hình khỏe mạnh săn chắc. Vậy làm thế nào để có thể tăng cân một cách hiệu quả. Thực đơn cho những cô nàng cò hương chính là đây nhé:

Không cần quá cầu kỳ, nguyên liệu lại cực kỳ dễ kiếm nhưng vẫn chứa lượng protein và vitamin dồi dào sẽ giúp bạn hấp thu tối đa các dưỡng chất để tăng cân dễ dàng mà vẫn vô cùng tiết kiệm.


Thực đơn thuần Việt tăng cân trong 1 tuần

Chỉ cần chăm chỉ ăn theo thực đơn này trong 1 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng nhúc nhích ngay. Hãy cùng điểm qua các món ăn thuần Việt, ngon khó cưỡng các bạn không nên bỏ qua khi thực hiện thực đơn tăng cân nhé:

Cá kho riềng đơn giản, ngon cơm

Canh nấm mọc

Mực xào ớt chuông

Canh xương rau củ

Tép đồng rang khế

Hủ tiếu tôm thịt


Theo Eva
Ads: Chia sẻ cach tang canThuc don giam can an toàn hiệu quả tại nhà
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC