Liện Hệ: womantodayvn@gmail.com
Menu

Duy trì được 6 thói quen này, bạn sẽ sở hữu một body thon thả nuột nà

Cố gắng từ bỏ thói quen xấu và tập làm quen với thói quen tốt, việc có được một cơ thể khỏe mạnh, thon thả không phải là một việc khó.

Duy trì được 6 thói quen này, bạn sẽ sở hữu một body thon thả nuột nà

4 cách trị sẹo rỗ do mụn để lại cực hiệu quả từ thiên nhiên

Sẹo rỗ không chỉ khiến cho làn da kém mịn màng mà còn khiến cho nhiều người mất tự tin khi giao tiếp. Vậy làm thế nào để có thể trị hết sẹo rỗ do mụn để lại? Hãy tham khảo ngay cách trị sẹo rỗ hiệu quả từ thiên nhiên dưới đây.


Việc tự ý nặn mụn và điều trị mụn không đúng cách sẽ khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng, các sợi đàn hồi nằm sâu dưới da bị đứt gãy, không sản xuất các protein collagen và eslantin, làm mất khả năng lấp đầy. Dẫn đến lúc mụn lành đi bề mặt da không liền lại được như ban đầu, mà để lại dày đặc những lỗ nhỏ li ti, tức là sẹo rỗ.


Ngày nay có nhiều cách để điều trị sẹo rỗ, tuy nhiên tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên để trị sẹo rỗ được xem là phương thức hiệu quả và an toàn hơn cả. Cùng tham khảo cách trị sẹo rỗ mặt tại nhà vô cùng đơn giản từ thiên nhiên dưới đây.

Giảm mỡ bụng đơn giản như không nhờ 2 cách ăn ổi như thế này

Đừng coi thường công dụng của trái ổi bé xíu, công dụng của chúng cực kì to lớn, đặc biệt với công cuộc giảm cân của chị em phụ nữ đấy.


Ổi có chứa rất nhiều vitamin C, E, cùng nhiều khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da. Hơn nữa lượng calo trong loại quả này rất thấp nhưng lại chứa một lượng chất xơ khá cao nên ổi được coi là loại thực phẩm giảm cân lý tưởng cho các chị em phụ nữ.


Hàm lượng dinh dưỡng trung bình trong 100 gam quả ổi chứa: 1 gam protein, 15 mg canxi, 1 mg sắt, 0,06 mg retinol (vitamin A), 0,05 mg thiamin (vitamin B1) và 200 mg axit ascorbic (vitamin C).

Da LÁNG O, không còn bất cứ một nốt mụn nào lại bật tông trắng sáng SAU 3 NGÀY chà thứ này

Da LÁNG O, không còn bất cứ một nốt mụn nào lại bật tông trắng sáng SAU 3 NGÀY chà thứ này


Nguyên liệu cần có:
- 500gr bí đao. 
- 1,5 lít rượu gạo. 
- 1 lít nước lọc. 
- 0,5 lít mật ong. 
- Nồi đất, thìa, hũ thủy tinh.

Tăng cân tăng cả vòng eo, Ngọc Trinh đã phải làm loại nước này để uống mỗi ngày

Tăng cân nhanh khiến số đo vòng eo tăng lên chóng mặt, Ngọc trinh đã phải giảm cân cấp tốc bằng loại nước sau đây.

Trong một lần live stream trên mạng xã hội, chính Ngọc Trinh đã thẳng thắn thừa nhận việc tăng cân sau Tết do ăn nhiều khiến vòng eo của cô "dịch chuyển" từ 56cm - 59cm, thậm chí khi ăn no, số đo còn nhảy lên tận 61cm.

Ngọc Trinh nổi tiếng với thân hình chữ S gợi cảm

Tuy nhiên việc tăng cân khiến vòng eo của cô lớn hơn hẳn

Chính bản thân người đẹp cũng cảm thấy bất ngờ vì đây là lần đầu tiên cô tăng cân nhiều đến vậy. Và ngay lập tức Trinh phải lên kế hoạch lấy lại vòng eo con kiến lúc đầu. Điều kiện của cô là tuy giảm cân, làm nhỏ eo nhưng vẫn phải đủ sức khỏe để làm việc và không bị mệt mỏi, hay sạm da. 

Dù đã mặc những trang phục thùng thình nhưng Trinh vẫn lộ vòng eo kém săn chắc

Chính vì vậy Trinh đã lựa chọn cách giảm cân, thanh lọc cơ thể bằng cách uống nước bí đao mỗi ngày. Hãy cùng bắt tay vào thực hiện loại nước thần kỳ này theo công thức của Ngọc trinh nhé:

Bất ngờ với cách trị mụn cám hiệu quả cực nhanh bằng dầu dừa

Bất ngờ với cách trị mụn cám hiệu quả cực nhanh bằng dầu dừa: Nếu bạn đang lo lắng và ưu phiền vì những nốt mụn cám đeo bám dai dẳng trên da mặt và đã làm nhiều cách rồi mà chúng không biến mất, thì hãy thử áp dụng ngay cách trị mụn cám đơn giản hiệu quả cực nhanh bằng dầu dừa dưới đây, sẽ giúp bạn có được làn da láng mịn, sáng hồng rạng rỡ không tì vết.


Tác dụng trị mụn cám của dầu dừa:

Tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe là điều mà chúng ta không thể phủ nhận và nó cũng là nguyên liệu được sử dụng rộng rãi để làm đẹp da. Vì thế, bạn có thể tận dụng nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm này để trị mụn cám cũng rất hiệu quả đấy.


Dùng dầu dừa giúp trị mụn cám hiệu quả là do nó có chứa thành phần 50% axit lauric, chất này có tác dụng chống lại các loại vi khuẩn gây mụn, chống nấm… Nhờ đó mà khi bạn thoa dầu dừa lên da sẽ nhanh chóng đẩy sạch mụn cám trên mặt ra bên ngoài, làm dịu da, làm lành các vết thương do mụn, sẹo thâm gây ra, dưỡng da trắng mịn hơn.

Áp dụng cách trị mụn này “da không đẹp lên mới lạ”

Bạn sẽ không phải nhờ tới những cách trị mụn vừa tốn kém, lại vừa không hiệu quả khi áp dụng liệu pháp chăm sóc da bằng củ dền đỏ theo gợi ý dưới đây, sẽ giúp bạn có được làn da sáng mịn, hồng hào tự nhiên.

Áp dụng cách trị mụn này “da không đẹp lên mới lạ”

Trộn 3 nguyên liệu cực rẻ này với nhau, da trắng bóc mà chẳng cần mỹ phẩm đắt tiền

Kích trắng da đơn giản chỉ bằng những nguyên liệu rẻ bèo dưới đây nhé!

Trộn 3 nguyên liệu cực rẻ này với nhau, da trắng bóc mà chẳng cần mỹ phẩm đắt tiền

Đun loại củ rẻ bèo này làm nước uống, giảm ngay 5kg mà da dẻ vẫn hồng hào

Uống thứ nước này mỗi sáng không chỉ giúp bạn giảm cân cấp tốc mà còn có tác dụng đào thải độc tố cho cơ thể, giúp da căng mịn, sáng hồng chỉ trong 1 tuần.


Loại nước uống này vốn sinh ra để dành cho những cô nàng mong muốn giảm cân nhanh mà không có thời gian tập luyện vất vả hay theo đuổi những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt.

Mụn bám “dai như đỉa” sẽ biến mất không dấu vết nhờ cách trị mụn này

Hãy áp dụng ngay cách trị mụn bột gạo nếp theo gợi ý sau, để đối phó với những nốt mụn, sẹo thâm bám “dai như đỉa” trên làn da của bạn, giúp bạn có được làn da sáng mịn, hồng hào không tì vết.


Tác dụng làm đẹp da của bột gạo nếp:

Cái kết bất ngờ của việc đông đá chuối xanh rồi đắp lên bụng liên tục trong vòng 1 tuần

Nhiều chị em khổ sở vì vòng eo ngấn mỡ, mặc quần áo vừa xấu vừa bất tiện. Nhưng giờ chỉ cần đông lạnh chuối xanh rồi dùng như thế này bạn sẽ triệt tiêu mỡ thừa hoàn toàn. Cả nhà thử áp dụng nhé.


Chuối xanh là loại trái cây nằm trong danh sách những thực phẩm có vai trò kháng tinh bột. Vì vậy khi được hấp thu có liều lượng, chúng sẽ khỗ trợ việc giảm cân một cách hiệu quả. 

Chỉ với một nồi nước xông, da sẽ tự động đẩy nhân mụn ẩn - mụn đầu đen ra ngoài

Nếu khuôn mặt xinh đẹp của bạn đang bị mụn ẩn làm phiền, bạn hãy chạy xuống bếp lấy gừng - sả - chanh làm như thế này để tiêu diệt chúng nhé.


Nếu bạn đã làm nhiều cách mà không khắc phục được tình trạng mụn ẩn trên da thì hãy một lần thử xông hơi mặt với gừng - sả - chanh xem nhé.

Tưởng khó khăn, ai ngờ sở hữu rãnh bụng dễ như ăn kẹo với những động tác sau

Chỉ cần dành tối đa 5 phút mỗi ngày, các nàng sẽ sớm sở hữu khe rãnh bụng đầy gợi cảm.

Là một trong những chuẩn đẹp mới của chị em phụ nữ, bụng một khe không những thể hiện được sự săn chắc của cơ bụng, mà còn rất đẹp mắt mỗi khi chị em diện những trang phục bó sát, cắt xẻ gợi cảm.


Chắc hẳn nhiều người tưởng rằng sở hữu bụng một khe cần phải tập luyện vất vả hàng giờ mỗi ngày hay chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Nhưng sự thật thì chỉ cần bạn khéo léo chọn lựa các bài tập tác động nhiều vào cơ bụng thì việc sở hữu rãnh bụng vô cùng dễ dàng.

Rạn đỏ, rạn trắng dù lâu hay mới cũng mờ nhanh nhờ thoa hỗn hợp này mỗi ngày

Rạn da tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng vùng da bị rạn sẽ trở nên trùng nhão, chằng chịt sẹo, gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng.


Rạn da hình thành do quá trình tăng cân quá nhanh khiến da không kịp thích ứng gây nên hiện tượng đứt gãy các liên kết collagen và elastin ở tầng trung bì tạo nên các đường rạn chằng chịt.

Mới đầu các vết rạn này sẽ có màu đỏ, tím nhưng càng để lâu rạn sẽ chuyển thành màu trắng rồi trở thành sẹo vĩnh viễn rất khó trị.


Để trị rạn việc đầu tiên các bạn phải kích thích da sản xuất ra collagen và elastin bù đắp vào những thương tổn đó. Bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn làm hỗn hợp trị tại nhà, mà tác dụng không thua gì điều trị ở các thẩm mỹ viện đắt tiền.

4 cách làm săn chắc da nhanh nhất mà không phải tốn tiền đến spa thẩm mỹ

Làn da chùng nhão, chảy sệ ngay lập tức sẽ săn chắc mịn màng chỉ với 4 cách sau đây.


Ngoài 25 tuổi, da của bạn sẽ bắt đầu rơi vào quá trình lão hóa trở nên sần sùi, có xu hướng chảy nhão. Nếu bạn không có những cách chăm sóc đặc biệt thì lâu dần da sẽ mất đi độ đàn hồi vốn có, dần xuất hiện nếp nhăn ở các vùng như: khóe mắt, cánh mũi,... 


Nếu bạn bắt đầu thấy những dấu hiệu của việc làn da trùng nhão, kém săn chắc thì hãy tham khảo những cách dưới đây. Không chỉ giúp hồi phục làn da, việc chăm sóc da theo cách này còn giúp chống lão hóa lâu ngày, đồng thời làm da luôn căng mịn, tươi trẻ.

Bí quyết đốt mỡ thừa, duy trì vóc dáng vạn người mê của ca sỹ Tóc Tiên

Tóc Tiên là 1 trong những nữ ca sỹ gợi cảm nhất nhì Vbiz. Bên cạnh tên tuổi và tài năng thì vóc dáng của cô cũng là niềm ao ước của bao người. Cùng tìm hiểu xem bí quyết gì giúp Tóc Tiên giữ gìn sắc vóc nhé.


Theo đuổi phong cách sexy nên vóc dáng được Tóc Tiên đặc biệt phải luôn cân đối, săn chắc. Dưới đây là những bí quyết giữ gìn vóc dáng nuột nà của người đẹp:

Muốn "gấu" chân dài miên man, bảo nàng tập bài này

Với những động tác đơn giản bạn có thể giúp đôi chân trở nên săn chắc.


Không cần phải đến phòng Gym bạn hoàn toàn có thể sở hữu đôi chân thon gọn ở nhà bằng những động tác đơn giản. Thiên thần nội y Georgia Fowler đã chia sẻ những bí quyết cũng như dụng cụ để có được đôi chân hoàn hảo và săn chắc. Nàng mẫu đến từ New Zealand, cô được biết đến qua các shoot hình quảng cáo cho hãng nội y Victoria's Secret

Serum (Kem) trị mụn BioAqua có giá bao nhiêu? Mua Ở Đâu

Serum (Kem) trị mụn BioAqua có giá bao nhiêu?: Serum (Kem) trị mụn BioAqua là sản phẩm trị được nhiều loại mụn như: mụn trứng cá, mụn viêm, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc… được rất nhiều người tin dùng. Tuy nhiên sản phẩm này có giá bao nhiêu? Và làm thế nào để mua được sản phẩm chính hãng?

Serum (Kem) trị mụn BioAqua là sản phẩm kem trị mụn hiệu quả, được rất nhiều người tin dùng. Sản phẩm có chứa rất nhiều thành phần giúp trị sạch mụn, làm sáng da có thể kể đến như tinh chất dầu oliu, Vitamin C, tinh chất nghệ, AHA, AZELAIC ACID, cây rau sam, Vitamin E. Các dưỡng chất này có thể giúp nhẹ nhàng làm mềm lớp sừng và loại bỏ tế bào chết trên bề mặt, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông, hỗ trợ giảm viêm và cải thiện da mụn đáng kể.


XEM THÔNG TI CHI TIẾT SẢN PHẨM TẠI ĐÂY

Sản phẩm này cực kì phù hợp cho làn da nhạy cảm bị mụn, hỗ trợ loại trừ sạch mụn mà không gây ra bất cứ dấu hiệu kích ứng da nào, rất an toàn cho để chữa mụn triệt để cho da. Tuy nhiên, cùng với chất lượng thì giá thành luôn là yếu tố được người tiêu dùng quan tâm hàng đầu khi mua sản phẩm. Vậy serum (Kem) trị mụn BioAqua có giá bao nhiêu và làm thế nào để mua được sản phẩm chính hãng?

Serum (Kem) trị mụn BioAqua có giá bao nhiêu?

Serum (Kem) trị mụn BioAqua có giá bán trêm thị trường là #550.000 đồng. Với mức giá này, bạn đã có thể sở hữu ngay một hộp serum (Kem) trị mụn BioAqua chính hãng, chất lượng tốt. Bất kỳ sản phẩm nào có giá chênh lệch cao hơn hoặc thấp hơn đều không phải sản phẩm đáng tin cậy.

Serum (Kem)trị mụn BioAqua có giá bán trên thị trường là 550.000 đồng

550.000 đồng/ hộp serum (Kem) trị mụn BioAqua có phải là mức giá tốt?

4 lợi ích làm đẹp diệu kỳ của Squat có thể bạn chưa biết hết

Squat thường xuyên không những giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 căng tròn, sexy mà nó còn mang đến nhiều lợi ích cho phái đẹp mà bạn chưa biết đấy.


Squat là 1 dạng bài tập gánh tạ đứng lên, ngồi xuống, tác động đến nhiều nhóm cơ trên cơ thể, đặc biệt tập trung vào vùng cơ hông, mông và đùi. Động tác kỹ thuật tương đối đơn giản nhưng hiệu quả mà nó mang lại thì vô cùng lớn. 

Squat là 1 dạng bài tập gánh tạ đứng lên, ngồi xuống, tác động đến nhiều nhóm cơ trên cơ thể, đặc biệt tập trung vào vùng cơ hông, mông và đùi.

Squat có nhiều bài tập khác nhau nhưng bài tập được dùng phổ biến và dễ nhất là “full squat”. Bài tập này đòi hỏi bạn phải kiên trì và có thể giữ nguyên tư thế càng lâu càng tốt. Ban đầu, các bạn sẽ thấy hơi mỏi nhưng khi đã quen thì sẽ thấy dễ dàng hơn.

Tư thế tập chuẩn của bài tập "full squat" như sau:

Bước 1: Hai chân mở rộng, hướng đầu gối và bàn chân ra ngoài. Lưng giữ thẳng, ngực và 2 tay đưa về phía trước, vai mở rộng và bụng hóp lại. 
Bước 2: Hít vào, từ từ đẩy hông và mông về phía sau sao cho đầu gối và mũi chân thẳng hàng với nhau. 
Bước 3: Thở ra và đứng lên rồi trở về tư thế ở bước 1. Lặp lại động tác 15-20 lần.
Chú ý: Luôn siết chặt cơ bụng để giữ thăng bằng, giữ lưng thẳng và thở đúng nhịp. Chăm chỉ tập squat mỗi ngày bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ đấy.

7 động tác yoga giúp "núi đôi" nuột nà, hấp dẫn

Những động tác yoga này sẽ giúp chị em cải thiện vòng 1 khiêm tốn, chảy xệ.


Có một số động tác yoga sẽ giúp chị em có được vòng 1 săn chắc, khỏe khoắn hơn. Những động tác này tác động vào cơ ở vùng ngực


Đây là động tác trồng cây chuối, được coi là tư thế yoga vua bởi nhiều lợi ích mà nó mang lại, trong đó có giúp eo và vòng 1 không bị chảy xệ mà ngày càng săn chắc.

Để thực hiện động tác này, bạn có thể sẽ phải thử nghiệm với sự trợ giúp của một bờ tường cho tới khi eo và bụng đủ khả năng chống đỡ. Hãy nhớ sức nặng sẽ dồn ở eo chứ không phải ở cổ hay cánh tay.